Czosnek jest jednym z naturalnych antybiotyków dlatego dziś proponuje przygotowanie syropu z czosnku. Pomaga on w przeziębieniu ale też wzmacnia naszą odporność. Czosnek bo on jest głównym składnikiem naszego syropu pomaga nam nie tylko podczas przeziębienia i infekcjami dróg oddechowych ale także:
– rozgrzewa
– obniża gorączkę
– ma właściwości przeciwbakteryjne i wirusobójcze
– poprawia wydzielanie kwasów żołądkowych
– obniża poziom cholesterolu
– ułatwia odkrztuszanie
– jest bogaty w witaminy i solę mineralne ( fosfor, żelazo, magnez, potas )
Warto taki syrop zrobić i stosować nawet gdy jesteśmy zdrowi gdyż pomoże on nam utrzymać organizm w dobrej kondycji i wzmocni odporność.

Do przygotowania syropu z czosnku potrzebujesz:
– główkę czosnku
– sok z 1 cytryny
– 2 łyżki miodu
– ok. 250 ml przegotowanej wody

Sposób przygotowania:
Syrop z czosnku jak każdy inny syrop na moim blogu robi się łatwo i szybko 🙂 Potrzebujemy słoik najlepiej wyparzony. Czosnek obieramy i bardzo drobno siekamy. Wrzucamy do słoiczka, dodajemy sok z cytryny, miód i wodę i wszystko mieszamy. Syrop odstawiamy na dobę. Po tym czasie jest gotowy do picia ( jeżeli komuś przeszkadzają pływające kawałki czosnku można sobie syrop przecedzić ). A jak dawkować syrop ? Jeżeli jesteśmy chorzy to wskazane jest 3-4 razy dziennie po jednej łyżce natomiast jeżeli spożywamy syrop z czosnku profilaktycznie to 1-2 dziennie po łyżce.

Jeżeli jednak kogoś nie przekonuje zapach lub smak czosnku a chce poprawić swoją odporność albo pomóc sobie w czasie przeziębienia to proponuje syrop z cytryn i imbiru.