Napar z tymianku. Pomoc z suchym i mokrym kaszlem.

napar z tymianku

Tymianek to znana każdemu przyprawa ale dzisiaj chciałbym zaproponować Wam napar z tymianku. Dzięki tej herbacie możemy złagodzić infekcje gardła i jamy ustnej. Dodatkowo działa wykrztuśnie i rozkurczowo, dzięki tej właściwości pomaga Nam w walce z kaszlem mokrym czy suchym. Towarzyszący ból głowy przy zapaleniu zatok też można złagodzić pijąc napar z tymianku.

Oprócz pomocy w przeziębieniu herbata z tymianku ma też inne właściwości lecznicze:
– pozytywnie wpływa na pracę wątroby, zwiększa wydzielanie żółci i poprawia perystaltykę jelit.
– zapobiega niestrawnościom.
– pomaga w leczeniu anemii, pobudza organizm do wytwarzania erytrocytów.
– zapobiega przedwczesnemu starzeniu się dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy i flawonoidów.
– zmniejsza objawy zespoły napięcia przedmiesiączkowego.
– pomaga regulować ciśnienie krwi i poprawia “zdrowie” żył i tętnic.
– gdy zauważasz, że często chorujesz lub łapiesz infekcje sięgnij po napar z tymianku, który dzięki zawartości witamin A i C poprawi Twoją odporność.
– napar jest też stosowany jako płyn to płukania jamy ustnej, ponieważ niweluje on nieprzyjemny zapach z ust.
– tymianek zawiera karwakrol jest to substancja o relaksujących właściwościach, dzięki której możemy zredukować nasz stres, lęk, drażliwość czy depresje.

Napar ten przygotowuje się tak samo łatwo jak napar z oregano, który już wcześniej zawitał na moim blogu.

Do przygotowania naparu potrzebujesz:
– Tymianek 1 łyżeczka
– Wrząca woda 1 szklanka

Sposób przygotowania:
Przygotowanie jest banalnie proste i raczej każdy sobie z nim poradzi 🙂 Do szklani wsypujemy tymianek i zalewamy wrzącą wodą. Przykrywamy i odstawiamy do zaparzenia na około 10-15 minut. Po tym czasie jest gotowy do spożycia.

Pijąc napar z tymianku nie należy przekraczać bezpiecznej dawki. Zalecane jest picie maksymalnie 1 szklanki w ciągu dnia. Natomiast jeżeli chodzi o płukanie jamy ustnej można stosować napar kilka razy dziennie. Tymianku również nie powinny spożywać kobiety w ciąży. Jeżeli zbyt duża ilość olejku tymiankowego dostanie się do organizmy przyszłej mamy może dojść do przedwczesnych skurczów macicy.

 

Jeden komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *