Napar z tymianku. Pomoc z suchym i mokrym kaszlem.

napar z tymianku

Tymianek to znana każdemu przyprawa ale dzisiaj chciałbym zaproponować Wam napar z tymianku. Dzięki tej herbacie możemy złagodzić infekcje gardła i jamy ustnej. Dodatkowo działa wykrztuśnie i rozkurczowo, dzięki tej właściwości pomaga Nam w walce z kaszlem mokrym czy suchym. Towarzyszący ból głowy przy zapaleniu zatok też można złagodzić pijąc napar z tymianku.

Oprócz pomocy w przeziębieniu herbata z tymianku ma też inne właściwości lecznicze:
– pozytywnie wpływa na pracę wątroby, zwiększa wydzielanie żółci i poprawia perystaltykę jelit.
– zapobiega niestrawnościom.
– pomaga w leczeniu anemii, pobudza organizm do wytwarzania erytrocytów.
– zapobiega przedwczesnemu starzeniu się dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy i flawonoidów.
– zmniejsza objawy zespoły napięcia przedmiesiączkowego.
– pomaga regulować ciśnienie krwi i poprawia “zdrowie” żył i tętnic.
– gdy zauważasz, że często chorujesz lub łapiesz infekcje sięgnij po napar z tymianku, który dzięki zawartości witamin A i C poprawi Twoją odporność.
– napar jest też stosowany jako płyn to płukania jamy ustnej, ponieważ niweluje on nieprzyjemny zapach z ust.
– tymianek zawiera karwakrol jest to substancja o relaksujących właściwościach, dzięki której możemy zredukować nasz stres, lęk, drażliwość czy depresje.

Napar ten przygotowuje się tak samo łatwo jak napar z oregano, który już wcześniej zawitał na moim blogu.

Do przygotowania naparu potrzebujesz:
– Tymianek 1 łyżeczka
– Wrząca woda 1 szklanka

Sposób przygotowania:
Przygotowanie jest banalnie proste i raczej każdy sobie z nim poradzi 🙂 Do szklani wsypujemy tymianek i zalewamy wrzącą wodą. Przykrywamy i odstawiamy do zaparzenia na około 10-15 minut. Po tym czasie jest gotowy do spożycia.

Pijąc napar z tymianku nie należy przekraczać bezpiecznej dawki. Zalecane jest picie maksymalnie 1 szklanki w ciągu dnia. Natomiast jeżeli chodzi o płukanie jamy ustnej można stosować napar kilka razy dziennie. Tymianku również nie powinny spożywać kobiety w ciąży. Jeżeli zbyt duża ilość olejku tymiankowego dostanie się do organizmy przyszłej mamy może dojść do przedwczesnych skurczów macicy.

 

1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *